گیاه دارویی که خاصیت ضد ویروسی دارد - نامیت

به گزارش خبرنگار پونه گیاهی خوش عطر و چاشنی پرکاربردی در آشپزی به خصوص آشپزی هندی است و به صورت تازه یا خشک از آن استفاده می گردد.

برگ های پونه عطر و طعم فوق العاده ای دارند و حاوی ترکیبات فعالی هستند که خواص درمانی دارند. در طب سنتی، پونه یک گیاه دارویی به حساب می آید و برای سلامتی بسیار مفید است.

برگ پونه حاوی بیش از 20 نوع ترکیب مختلف است که ترکیبات فعال گیاهی، بیشترین بخش آن ها را تشکیل می دهند. این ترکیبات فعال شامل پلی فنول ها، فلاونوئید ها و آنتوسیانین ها می شوند که همگی دارای خواص آنتی اکسیدانی اند.

آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می نمایند؛ رادیکال های آزاد مواد شیمیایی ناپایداری هستند که از محصولات جانبی گوارش به شمار می فرایند و پس از قرار دریافت در معرض نور خورشید در پوست فراوری می شوند یا پس از تماس با سموم محیطی مانند دود سیگار در اندام داخلی فراوری می شوند.

با گذشت زمان، رادیکال های آزاد اجزاء سلولی مانند غشای سلولی و DNA را از بین می برد و خطر مبتلا شدن به بیماری های مزمنی مانند سرطان و بیماری قلبی را بالا می برد.

در طب سنتی، پونه یک ضدعفونی نماینده طبیعی است و می تواند به جلوگیری از رشد ریزجانداران خطرناک یاری کند. تحقیقات نشان می دهد پونه می تواند از رشد بعضی از انواع قارچ کاندیدا که عامل عفونت های قارچی هستند، پیشگیری و کنترل کند.

پونه یکی از راه های طبیعی درمان این نوع عفونت است. پونه خواص ضدقارچی، ضدباکتریایی و ضدویروسی طبیعی دارد. پونه نه تنها موجب از بین رفتن قارچ ها می گردد بلکه به تقویت دستگاه ایمنی هم یاری می نماید.

یکی دیگر از دارو های طبیعی برای برطرف عفونت زنانه استفاده از شربت پونه است، این شربت به دلیل خاصیت ضد میکروبی به از بین بردن عفونت های رحم، مجاری ادراری و کلیه ها یاری بسیاری می نماید.

فقط کافی است پونه خشک شده را 2 ساعت در عرق آن بریزید و پس از 3 تا 5 دقیقه جوشاندن آن را از صافی بگذرانید و این ترکیب را با عسل مخلوط کنید سپس دو تکه یخ و چند قطره آب لیمو به سرد شده آن اضافه کنید و این شربت را روزانه تا 3 لیوان بنوشید.

برای درست کردن دمنوش پونه می توان از برگ های خشک یا تازه پونه استفاده کرد. اگر از برگ های تازه استفاده می کنید، قبل از اضافه کردن آن ها به آب، خرد یا له شان کنید تا ترکیبات فعال برگ بیشتر وارد آب شوند.

3 قاشق چای خوری از برگ های تازه یا یک قاشق چای خوری از برگ های خشک شده را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش پونه نسبتاً تلخ است که می توانید با شیرین کردن، تلخی را از بین ببرید البته تلخی پونه برای بعضی از افراد مطبوع است.

پونه به طور عادی بی خطر است و عوارض جانبی خاصی ندارد. اما اگر به این گیاه حساسیت داشته باشید، می تواند باعث واکنش های حساسیتی گردد؛ از نظر طب سنتی هنوز بی خطر بودن آن در این دوره ها، اثبات نشده است به همین دلیل توصیه می گردد که زنان باردار و شیرده هم از این گیاه استفاده ننمایند.